不紧不慢的日子

  日子不紧不慢的过着,从每天清晨醒来,每天重复着那几件事情,按照时间的点,一件事做完,歇一会,接着下一件事继续。
  日子还算是安静,安安每天快乐地去上学,又呼天唤地地高喊着回来,一副乐天派的模样,依旧时不时地犯一个错误给我们添一个乱,让人气的怒目圆睁,他却一副满不在乎的样子。

几个简单的应对失眠的法子

  几个简单的应对失眠的法子:
  1、是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
  2、是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
  3、是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
  4、是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;