三大纪律,四项注意


盛夏的微风
 

引子:每次肺部感染急性发作,都是情况危急,事后总结,常自责不迭,俱是平时疏忽所致。为爱惜身体,减少急性感染情况的出现,和自己拟定以下约定。

三大纪律:

1、密切关注气温变化,切勿尝试风寒的威力。忌风寒。

2、上午阅读、上网,保证每天下午1—3:30的午睡时间。保体力。

3、每天三顿饭后走步五分钟,保证每天运动500步以上。促体质。

四项注意:

1、按时服药,

2、按时进行肺功能康复训练。

3、每顿尽量多吃饭。

4、做好制氧机、呼吸机的日常维护。

规则无行则空,后悔无变则无果,安排好自己的生活,加油就从每天起床开始吧……

 

 

『悠然-守望角』历史上的这一天:

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